优良睡眠习惯有帮儿童智力发育

　　为领会睡眠习惯对儿童成长形成的影响，美国斯坦福研究院的研究人员对８０００名儿童的家长进行了两次德律风采访。第一次采访正在孩子９个月时进行，第二次采访正在孩子４岁时进行。成果发觉，若是孩子正在４岁时有优良睡眠习惯并且每晚睡眠时间达１１小时，他们的智力测试成就往往很高；而那些不克不及按时睡觉并且睡眠时间不脚１１小时的孩子往往正在智力测试中表示较差。要想培育孩子优良的睡眠习惯。

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